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原标题:班里充满了竞争与压力,高考成绩裸分620分

浏览次数:189 时间:2019-12-03

为成功而改变

  嘉宾NO.1

一位清华学子的自述

历经磨砺,我们备战2011高考的步伐已经近半,出于高三中期的我们,怎样才能让自己的这一阶段发挥最大的效率,为后面的学习积攒知识,让自己在复习的过程中,更有力量呢?观察近期学生的特点,一个问题逐渐浮出水面,那就是:战胜自己才更有力量!

大概每一个备战高考的学子都会经历这么一个阶段,就是在一段持续的时间里,感觉自己学习热情不高,效率不高,成绩停滞不前甚至不断下滑。

  张军,2009年高考河南文科状元。毕业于新郑一中分校,高考成绩裸分648分,现就读于清华大学法学院。“当一个人真正想要开始做一件事情时,他的人生才刚刚开始!”

班里充满了竞争与压力,而我的入学考试成绩并不让我乐观

一名学生桑某来请假,原因竟然是学不进去,想回家反省,不想上了!并且表现的比较失落、急躁!其实该生在班里的成绩居于中上游,平时看起来还是表现比较好的!让我感到惊讶的同时,我也不禁思考,是什么原因导致这种情况的出现?类似的同学多吗?如何解决?怎样引导他们战胜自己,继续备战高考呢?

盖伦:对于改变,我也赞成要具体情况具体分析。有的同学本身成绩就很不错,也找到了适合他自己的学习方法,那么他在新的一年要做的,就是继续稳扎稳打,按照既定的路线走下去。虽然我们说新年新气象,但有些好的东西我们也是必须保留的。特别是现在离高考只有半年的时间,贸然对学习方法进行大的变动可能会得不偿失。

  嘉宾NO.2

三年前,我带着兴奋的心情踏入了高中的大门。我像个天真的孩子,对周围的一切事物充满了好奇心与新鲜感。在高中,我开始了一种与以往不同的生活:由于家远,我不得不住进了学校宿舍,在家里被宠惯的我一下子要做太多只能靠自己做的事;由于是实验班,班里充满了竞争与压力,而我的入学考试成绩并不让我乐观。那时刚入校门的我依然如初中时那个勤奋刻苦、严谨务实的我,一进门就开始苦读,迎来第一个好消息是期中考试的第5名。

对高三几个阶段的分析

然而,对那些在高三上学期没有找到状态的同学来说,当务之急就是改变。我们班上曾经有个男生,学习特别刻苦,但是成绩一直平平。他最大的问题就在于力没有用到刀刃上。他习惯用熬夜的方式来延长学习时间,但熬夜的直接后果就是他在应该上课听讲的时候一直昏睡,无法集中注意力。我是坚决不提倡熬夜的。开夜车本身就是一种没效率的表现:为什么别人可以在白天完成的事情你一定要拖到晚上完成呢?所以,在这个除旧迎新的日子里,同学们可以好好的检查一下,看看自己是不是有一些影响到正常学习的坏习惯。虽然说刻苦是值得提倡的,但是刻苦并不等于单纯地延长学习时间。在我看来,高质量有效率的学习才是真正的刻苦。

  余萧桓,2009年高考广西贵港市文科状元。毕业于平南县中学,高考成绩裸分620分,现就读于北京大学新闻与传播学院。“天道酬勤,地不亏人。”

也许那时真的是太小,也许是从未离开过家,又也许是不曾脱离过父母的导航,第5名让我从自卑中走出来跳上了自信的台阶。自信与自负只差一个字,而且它们的区别也只在一念之间。我把这次成绩定为比别人优越的证据,一下子完全信任了自己的头脑。满足感、虚荣心、骄傲、飘飘然的感觉一股脑涌进来,发昏的我在后半学期沉浸在小说、动画等娱乐消遣中。清楚地记得,在收到期末成绩单时脑袋里一片空白。我愣在那里,不知所措。班主任来找我谈心时,我的眼泪不住地淌下,湿了衣襟,湿了我的心

新鲜奋进期。这一时间段应该是在高三开学的1~2个月内,刚上高三,班主任的鼓动和自己的斗志很有作用,新鲜感让自己因为是第一次经历充满了进取的欲望。具体表现就是很希望进步并能付出努力,每天过得很充实。不用别人督促,也能积极主动的完成学习任务。并在学习中,慢慢的增强自己的信心。

张军:其实,如果真正遇到这种情况,我们首先要做的是总结。通常到了年底,不管你是不是那种善于、乐于反思的学生,都要对年前的学业做一个阶段性的总结,这时候会发现很多学习方法上的问题,也包括思维方式、时间安排、心态调整等等,这都是平时察觉不到的。

  嘉宾NO.3

那年的冬天,雪花纷飞,我望着四处飘扬的雪花,不自主的问道:白雪啊,你懂什么呢?你那样自由自在、高兴快乐,傻傻地飞,可否懂得人的心事? 徘徊在情绪的低谷里,妈妈很担心我会一蹶不振,因为以前太顺利。而班主任却不觉得我跌的跟头算什么,他帮我找出知识的空缺与漏洞后,对我说了句:好好干,你能行的!大概年轻气盛的我好胜心很强吧,擦干眼泪后又开始发奋了。

平稳枯燥积累期。和上一阶段的转折点是月考或期中考试,时间截止在寒假统考。经历了月考和期中考试,沸腾的心逐渐趋于平静,在这个阶段,成为真正的知识积累阶段。我们需要沉下心来,钻研进去,把很多已经学过的知识一边一边的重复,然后做题加深巩固、查缺补漏。在这一阶段,我们看不到立竿见影的效果,我们更多的感受到的是知识的枯燥、繁琐、还有那一道道总也做不完的题目!但无论如何,这一阶段,你的知识储备在迅速的提高。

当然,下一步也是最重要的一步就是一一去解决,常常要颠覆原先的习惯。改变是一个相当痛苦的过程,如果把我们的计划方案拿出来和结果作一个对比会发现,最终实现程度并不十分理想。不过就我自己的了解而言,还是有做得不错的同学。我想有些途径是可以拿来参考的,比如说和各位任课教师建立一对一的辅导关系,有疑问多约老师探讨一下,多考虑他们的建议,这种方式很有实用性、针对性,如果觉得实施难度比较大的话,也可以成立学习小组之类的,甚至同桌两个人就足够了,便于直接交流和校正,其实主要目的在于互相督促和鼓励,增强成效。

  张盖伦,2008年高考湖北黄石市文科状元。毕业于黄石二中,高考成绩裸分609分,现就读于中国人民大学新闻学院。“紧要关头不放弃,绝望就会变成希望。”

那时脑袋里只有一个信念,就是不再做掉队的人 高一下半学期的时候,真的很辛苦,实验班的课程进度很快,我落下了不少课程,何况我补空缺的同时还要拼命跟上新课的进度。追赶是需要勇气和毅力的。心中总铭记着上一次的失败,所以不敢松弛。因为没有熬夜习惯所以白天争分夺秒。我记得那时不愿去费时间挤饭,于是会等到别人吃完饭后再去食堂买已经微凉的饭菜,因此从下课到吃饭前,我常常在教室里一边看书一边肚子饿得咕咕叫。我也没有睡午觉的习惯,所以中午又给了书本,一天24小时,9小时给了宿舍,用于睡觉与生活琐事,其他15小时除了吃饭外我全放在了教室里。长时间的集中精力是件很辛苦的事情。无数次,累得趴在桌上休息时不小心睡着,然后猛地惊醒接着顶着发沉的脑袋接着读书、做题。那脑袋里只有一个信念,就是不再做掉队的人。

整合提高期。这一阶段是年后的二轮、三轮复习时期,将会出现一定的两极分化。正是得益于年前这一段时间的积累,很多同学的成绩在整合的时候获得进步,成绩日见所升;也有一些前期工作没做好的,现在用到基础知识了,捉襟见肘,看到其他同学的良好状态就感到着急心慌,成绩也就可想而知了。

需要指出的是,无论有没有制定出细化的步骤,最后都不一定能十全十美地完成,千万不能急功近利,整个高考复习阶段基本上都很强调做一点是一点。彻底粉碎过去不合适的方法,这是无法逃避的课题。设想一般是很有挑战性的,至于做不做,自主权在你这里,没办法,没人可以替你决定。时间有限,要效率就必须有大力度,但前提是你分清了自己哪些做法是科学的,哪些想法有问题,最好和老师有个沟通,慎重评估一下转换的风险,不要盲目、草率地修改自己的经验。

  为成功而改变

我再次拿到成绩单时,揉了揉发疼的眼睛,疲倦地笑了 后来的结果可以用一句大家见多了的话概括功夫不负有心人,我再次拿到成绩单时,揉了揉发疼的眼睛,疲倦地笑了。 高二的我是真正进入高中生活正轨的时期,由于跟上了进度,融进了那个学习海洋,我不再像高一下半学期那样疯狂了。不过,依然不敢忘记教训的惨痛,只不过我的生活开始模式化的有规律起来。统筹安排好各种事情后虽然还是用功地学习,不过不再觉得好累啊,好想眯一会儿啊,相比较起来,学习上效率长了不少,时间也没怎么减少,所以效果很好。学习的方法也是那时慢慢形成的。数学老师说:课下要多思考,不要一味追求做题的数量,但得保证一定数量。不要碰上难题就问就跳跃,要去想。也许你做不出来,但这段想的过程很重要,它是你解决问题能力的一个量变积累过程。我一直把数学老师的话作为准则,而且班里有做题数量是别人几倍成绩却不出色的例子。所以每天我很认真地听课,很认真地做作业,把每个题都做好,不敷衍。我几乎没做过什么课外书上的练习。也许是老师的精心安排或是我的脑袋不够快,抑或是巧合,老师所布置的东西能够充满我所有的自由课时间,包括作业与看书,可能有时会充裕一点,我会再拿出比较经典的例题做一遍或总结一下思路或再仔细想一想与这些知识相关的知识,看能否让知识们形成系统形成网络;如时间再充裕一点,就跟班里同学一块儿看杂志啊什么的。大家再一块儿聊聊天,顺便交换一下经验与技巧什么的。 那些爱好什么的,最重要的就是不要沉迷,就拿电脑游戏说吧,我们班有正例也有反例 我觉得不要因为学习而放弃自己的业余爱好或是其他的东西。只要能摆正它们的关系,把它们分别对待就行。永远要记得在这些之中学习放首位。那些爱好什么的,最重要的就是不要沉迷。就拿电脑游戏说吧,我们班有正例也有反例。我有个同学,成绩很好,他特别喜欢玩游戏,但是他很知道自己应该干什么,要干什么,他明白学习是学习,游戏是游戏。所以他虽然非常喜欢游戏,但他一到学习时间就会很安静地在教室里读书。我问他:你脑子里不去想吗?他说不会去想,因为他在学习不是在玩游戏。我觉得这样就很好。就像我,狂爱看电视,可是我学习时很专心的。另外一个同学就不那么乐观了,沉溺于网吧的游戏与聊天中,没有自制力,以致成绩没有丝毫起色。所以我觉得自制力的培养与保持是很重要的,它不仅对学习很有帮助,对做人也有裨益,一个人不会总有妈妈在身边督促他吧。 走进一个优秀的群体首先要忍受与接受的事实是别人比自己聪明 还有就是进入高二后跟同学的交流多一些会发现聪明人真的很多。这时摆正心态很重要,走进一个优秀的群体首先要忍受与接受的事实时别人比自己聪明。我记得曾经我有一个心里不平衡时期,总觉得哎呀,你凭什么做题比我快呀! 哎哟你学习时间比我少,还考得跟我一样好呀!什么的,后来慢慢认识到在人口众多的中国能人无时不有,无处不在,所以现在我觉得碰上很多人比我聪明是很正常的事情。但也有很多人,他们学得很好尽管他们并不聪明。我现在不拿脑袋跟人家比,就好像我不拿相貌跟人家比一样。因为那是天生的,我无法改变。我能改变的只有能通过后天努力改变的东西,就像学习结果等等。所以我不去偷懒,我相信笨鸟先飞。 再有的心态就是不要跟别人比,俗话说人比人,气死人。老跟别人比会失去自己,而且会在心中造成一股不平,影响平时正常的学习思考,把心中那股不平散去,追求自己进步后的结果放在别人的尺度上,那样如果发现好似退步之后会很沮丧没有动力。要学会为自己的进步鼓鼓掌然后再继续雄健地往前走,我觉得这点很重要。 周围的人疯狂啃书熬夜的时候,我是那样不乱方寸地以自己的方式学着 高三后进入一轮一轮的复习,很枯燥很烦人所以有人说是黑色高三。我的高三相对于那些到高三才开始用功的同学来说还是比较轻松的。总的来说,高一、高二的基础还算扎实,所以我的高三就按部就班地走,高一、高二怎么着还怎么着甚至更为轻松些。周围的人疯狂啃书熬夜的时候我还是那样不乱方寸地以自己的方式学着。熬夜是会传染的。我记得我们宿舍一开始有一个人熬夜,后来除了有个同学时不时熬一下,就是我不熬夜了。我问她们困不困辛不辛苦,他们说如果躺在床上想着别人在熬夜学习心里很不自在。这又是一种心态了。我倒觉得没什么不自在。她们熬夜第二天很困,白天就无法集中精力,而我睡够八个小时白天很精神其实很赚,何必吝啬那一、二个小时呢。 我们的班是比较活跃的班,班里大部分是男生,而且大家都很明白自己该做的事情,所以高三的时候,上课、自习时班里很安静,一下课,班里就没有一个人了(很夸张吧!),都在室外活动。而且大家都很个性,不太在乎谁比谁优秀的问题,所以气氛很好,松弛有序,紧张有度。相比之下,我们的邻班就很发奋, 我一进他们班就感到压抑,那些同学利用任何时间看书,所以什么时候都很安静,而且每次我都能看到一片人在学习。再加上那个班的人都很有竞争意识,所以更有压力感。我有个好朋友在那个班,有一天她面容憔悴地告诉我她真的快被压扁了。我对她说你不要老随着他们的节奏走,要走自己的路。她很赞同但没有施行,所以她直到高考结束前一直很疲惫。 高三放松工作很重要,绷得太紧,学习效率会下降,你会有脑袋不转,半天做不出一道题的感觉 我的高三在被班里气氛感染的同时又加入一些佐料,比如看一些杂志、小说集,听一些广播、音乐等等。因为高三嘛,尤其到后面一阶段老做面孔一样的题感觉很郁闷,所以就找一些事情当作消遣来做。有时会在中午跟好多同学聊天或是看他们玩游戏什么的,不过这些不是业余爱好,只是为了更好地投入到接下来的习题大战中而做。 印象中,我们班学习前几名的到最后都不是拼了命似地学,有时我们几个会在一块儿说一些不着边际的话。说实话,高三的放松工作真的很重要,绷得太紧,学习效率会下降,你会有脑袋不转,半天做不出一道题的感觉。 其实我觉得高中如果被喻为战场的话,你不仅要打学习战还要打心态战。如果心态好的话你会事半功倍,发挥出自己的水平甚至会超常发挥;如果你心态不调整好会很影响你正常工作的运行,解下思想包袱,你会觉得干什么事情都精力充沛。

冲刺期。高考前的一小段时间,以模拟考为主。无论成绩优劣,都会充满斗志的向前冲!主要通过模拟考查找一些明显的不足和知识的遗漏,加强训练了考试的策略和技巧,让自己更多的学会的只是能考出来,能做对,能得分!

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